Gli Alimenti, conosciamoli meglio
Si parla sempre e solo di dieta, dell’alimento magico o di quello da evitare come la peste.
Prima di mettersi a dieta la cosa più importante dovrebbe essere quella di imparare a conoscere e scegliere gli alimenti, in base alla loro qualità.
Sappiamo bene che le diete imposte, dove viene eliminata ogni cosa, durano poco.
Non siamo nati per soffrire, imparando a conoscere gli alimenti abbiamo la possibilità di scegliere e variare.
Video ispirato da una chiacchierata tra amiche 🙂
Buona visione e aspetto i vostri commenti.
Un abbraccio
dalla Francy
