Saremo solo io e te!
Non lavoro in gruppo.
Ho fatto questa scelta perché voglio dedicare la massima attenzione ai bisogni di ogni singola donna.
Spesso lavorando in gruppo non è possibile, soprattutto per chi parte da zero.
Nel percorso che affonteremo insieme avrai:
1.
Primo incontro
Affronterò un’analisi generale:
- Abitudini.
- Stile di vita.
- Valutazione di eventuali problematiche fisiche.
- Misure antropometriche (pliche e circonferenze) per capire il punti di partenza della tua composizione corporea
2.
Scheda personalizzata
Sulla base delle tue necessità che verrà aggiornata ogni 6 settimane circa
3.
Educazione alimentare
per imparare a conoscere il cibo e saper scegliere cosa mangiare con maggiore e migliore consapevolezza.
Le donne che si rivolgono a me sono donne che vogliono intraprendere un percorso, per migliorarsi e mettersi in gioco.
- Non lavoro con donne che hanno semplicemente voglia di muoversi.
- Non lavoro con donne che partono già con l’idea che lo faranno da maggio a luglio.
Ovviamente do la possibilità di provare i primi 3 mesi, in modo da poter capire se il percorso fa al caso tuo. Ma se decidi di proseguire hai una sola opzione…dedicarti a prenderti cura di te per 12 mesi.
Perché?
Perché i veri cambianti, quelli belli hanno bisogno di tempo, anche semplicemente instaurare una nuova abitudine ha bisogno di tempo.
E se vuoi veramente fare un cambiamento duraturo devi ragionare sul lungo periodo.
Avrai la mia completa disponibilità, sarò sempre presente e pronta ad adattare e modificare il nostro percorso alle insidie della vita.
La vera vittoria sarà quella, imparare a prenderti cura di te qualsiasi cosa accada.
Allenamento al femminile per tutte!
Ti regalo un programma della durata di 4 settimane. Completo di video tutorial per capire la corretta esecuzione degli esercizi e delle schede di allenamento. Se sei agli inizi, se non hai mai fatto nulla ma vorresti iniziare questo ebook ti aiuterà nel tuo start up provalo e inizia a muovere il tuo corpo!
12 Settimane insieme!
Dodici settimane di allenamenti insieme a me.
Ti accompagnerò con video e spiegazioni, non sarai mai sola!
Adatto anche se sei alle prime armi perché ti accompagnerò dal punto zero al punto 100.
Potrai allenarti sia a casa che in palestra.
Cosa aspetti?
Regalati questa sfida!
25 EURO