In un articolo precedente (che trovi qui), ti ho parlato delle diverse caratteristiche delle Body Shape,
e nello stesso articolo ti ho anche evidenziato il concetto che la Body Shape non riguarda il peso o la taglia che portiamo,
ma riguarda piuttosto la forma e le proporzioni della nostra figura.
Questo concetto è molto importante perché ci fa capire come proporzioni e armonia non siano legate alla taglia che portiamo,
e chiunque può essere:
- Elegante
- Bella
- Chic
Sia che pesi 50 oppure 80kg!
Detto ciò, in questo articolo voglio spiegarti per quale ragione penso che sapere a quale body shape si appartiene
non sia così necessario, e anzi, spesso possa crearci ansie e confusione nella scelta del nostro abbigliamento.
Anche nel mio lavoro di Personal Trainer, esistono delle categorie chiamate Morfotipi (dette anche Biotipi o Somatotipi);
servono per classificare le persone in 3 principali gruppi in base alle loro caratteristiche fisiche:
Ectomorfo: è quell’individuo, che a livello antropometrico, risulta longilineo, magro e slanciato, con gli arti, in proporzione,
più lunghi del busto. L’ectomorfo puro ha difficoltà a mettere massa muscolare ed in generale fa fatica ad acquistare peso.
Endomorfo: è un individuo che a livello antropometrico risulta generalmente tozzo, con la tendenza ad accumulare peso,
di solito in modo omogeneo e non solo in determinati punti. Nei somatotipi viene raffigurato come la persona
col fisico che mette grasso facilmente.
Mesomorfo: è quell’individuo che per l’antropometria non è né tozzo né slanciato, ha una corporatura e postura bilanciata ed equilibrata.
In palestra e tra i somatotipi è la persona portata a mettere muscolo e ad avere una bassa percentuale di grasso corporeo.
Anche in questo caso, queste classificazioni vengono prese con le pinze, perché è raro trovare fisici che rispecchino completamente una categoria, la maggior parte di noi è un mix di queste; Ectomorfi, Mesomorfi o Endomorfi “puri” ce ne sono ben pochi.
La stessa cosa vale per le Body shape!
Poche donne rientrano in modo perfetto nelle caratteristiche di una body shape, e anche se è vero che non è una questione di peso
ma di forma e proporzioni, sicuramente una clessidra dalla taglia 42 farà scelte diverse nei suoi outfit rispetto ad una clessidra che veste
una taglia 50.
È sicuramente più facile dare indicazioni generali ragionando per categorie, e sicuramente alcune indicazioni vanno bene per tutte
a prescindere dal peso.
Personalmente però, sono convinta sia più utile ragionare sulle CARATTERISTICHE fisiche, guardando un corpo nella sua interezza,
ragionando sulle parti del nostro corpo da valorizzare per creare armonia e minimizzando le imperfezioni.
Ti faccio subito un esempio:
Sappiamo che la caratteristica principale della clessidra è un fantastico punto vita che deve essere valorizzato.
Perfetto, io magari sono clessidra ma dopo una gravidanza o con la menopausa o per qualsiasi altro motivo ho un addome morbido
che vorrei proprio non far notare.
Sicuramente la cosa migliore sarà sempre valorizzare le mie curve anziché coprirle totalmente (magari con vestiti over size)
ma l’enfasi sul punto vita dovrà essere gestita in modo diverso rispetto a chi non ha grossi problemi di morbidezza addominale.
Figura 1: enfasi e focal point sul punto vita con cintura a contrasto.
Figura 2: esaltazione forme figura senza evidenziare eccessivamente, portando focus sulla parte alta della figura.
Personalmente uso la body shape come indicazione, ma il focus principale lo metto sul cercare di far capire quali siano
i punti di forza e di debolezza di una persona, così da sapere come valorizzare i primi e minimizzare gli altri.
Una volta capito il gioco di illusioni (perché di quello si parla, saper illudere l’occhio esterno giocando sulle proporzioni, i tagli e le linee),
per ogni donna sarà più facile gestirsi e scegliere in autonomia i capi che la valorizzano.
- Ho una altezza minuta? Cosa devo preferire nella scelta del mio abbigliamento?
- Ho le spalle strette rispetto ai fianchi? Come farle sembrare più ampie?
- Ho un seno importante? Che attenzione devo avere sulla scelta di tessuti e scollature?
- Ho un addome pronunciato? Che trucchi usare per non farlo notare?
- Ho dei fianchi importanti? Gonne, pantaloni, tessuti, quali scegliere?
Trovi le risposte ad ogni caratteristica in questo articolo!
Intanto se ti fa piacere fammi sapere cosa ne pensi nei commenti😊
La body shape è qualcosa che ti interessa molto e influenza le tue scelte di stile?
A presto
Francy
